2012年4月19日木曜日

肥満度チェック!


みなさんとりあえずここのリンク先で肥満度チェックしてみましょう

http://www.benricho.org/bmi/

ボクもチェックしました。

結果は・・・


BMI・・・ 23.3   ちなみにBMIの意味(Boby身体 Mass質量 Index見出し)

適性体重・・・ 65.1

肥満度・・・ 5.9%


やはりまだダイエットが必要です。



先日、見た目勝負と言ったばかりですが・・・頭の片隅にみなさん入れておきましょうね。

キーポイントはダイエットとアンチエイジングダブル効果です♪



地域の方に心を込めて健康づくりをお手伝い



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